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SEM DIETAS MALUCAS OU EXERCÍCIOS FÍSICOS
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POR QUE EMAGRECER COM A LOW CARB?
POR QUE EMAGRECER COM A LOW CARB?
A dieta low carb propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos.
A orientação em uma alimentação convencional é que 50 a 55% do que é ingerido no dia seja carboidrato. Já nos métodos low carb, o macronutriente pode compor entre 45% a 5% do que é consumido em um dia.
Dessa forma, o corpo é obrigado a usar a gordura como fonte de energia, o que provoca o emagrecimento.
BENEFÍCIOS DA LOW CARB:
- Proporciona saciedade;
- Controla a glicemia;
- Previne diabetes;
- Melhora o colesterol;
- Emagrecimento rápido;
- Diminui pressão arterial.
RECEITAS LOW CARB PARA O DIA INTEIRO
CARDÁPIO COMPLETO
CAFÉ DA MANHÃ
Comece o seu dia com uma variedade deliciosa de Café da Manhã Low Carb.
ALMOÇO E JANTAR
Diversas opções de Refeições para você não cair na rotina em sua nova vida saudável.
SOBREMESAS
Sobremesas gostosas podem ser feitas com sucesso dentro da alimentação equilibrada.
BOLOS & PÃES
O que fazer quando dá aquela vontade de uma fatia de bolo? Temos várias Receitas opções!
LANCHES & PETISCOS
Entre as refeições principais, você pode consumir nossas Receitas de Lanches Low Carb.
BEBIDAS & SHAKES
São ótimas opções de receitas com baixo carboidrato e sem adição de açúcar.
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Sim, você poderá imprimir da forma que desejar, todo o material, quantas vezes desejar.
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